Sự thật NGUYÊN NHÂN Ăn ít mà vẫn tăng cân là đây | Giảm cân khoa học | Giảm cân hiệu quả Dr Ninh

1:30 Cơ chế cân bằng năng lượng.

like ủng hộ bs

Ak này trồng như ngốc ngếch…nhưng ăn nói…lanh thiệt…

Em cao 1m72 nặng 75kg mổi bữa ăn chỉ 2 bát cơm thôi ko ăn vặt , từng xuyên đi bộ buổi tối mà sao ai cũng bảo em béo cả buồn

Có thực đơn giảm cân khi đag cho bé bú ko ạ

Bác sĩ ơi em cao 158 cm nặng 49 kg dạo này em có tập thể dục và cảm thấy vòng hai nhỏ đi nhưng vẫn giữ cân nặng. Tại sao lại như vậy ạ

Lam bai tang can di@a

Vì sao mình ăn ít, k ăn vặt, có tập thể dục mỗi ngày 2 lần, gia đình mìn cg hạn chế dầu và nói chung 1 tuần chỉ ăn 1 bửa chiên hoặc xào, trong đồ ăn k hề cho dầu, 1 tuần ăn 2 bửa thịt 3 bửa cá, 2 bửa ăn theo chế độ chay. Riêng mình đã rất lâu rồi k ăn cơm và khoai mình tập trung ăn rau và canh lâu lâu mới ăn ít thịt và cá. Mình vẩn làm việc nhà bình thường nhưng cân nặng vẩn tăng lên. Trước kia mới bắt đầu ăn theo chế độ này mh đã giảm 22kg lúc đó vui lắm và gia đình mình chuyển qua chế độ này luôn, nhưng sau đó mình k giảm dc cân nửa mà nó duy trì cân nặng được 1 năm, thì mh bị tăng cân lại và nhang mà chế độ ăn k nhửng k tăng mà mình buộc fai ép giảm ăn hơn trước và siêng vận động hơn trước nhưng số kí cũng chỉ ở 1 chổ. Hiều hôm bị mệt do ăn ít thì chồng mình cho mình uống đông trùng hạ thảo cho cơ thể khỏe hơn thì i rằng vài hôm sau lại thấy lên 1-1,5 kí. Chồng mình bảo mình ăn kiêng quá có khi bị hấp thụ chất 100% hay k. Giờ mh buồn quá

E nghe cái giọng thôi là e đăng kí kênh bác sĩ luôn đó

E 1m53-46kg giảm bn cân là vừa v ạ

mình ăn cực ít , ăn kiêng tập thể dục nữa, tính lượng calo nạp vào ít lắm nhưng chẳng giảm đc lạng nào. dù áp dụng và thử nhiều phương pháp trên mạng hướng dẫn

Mình cao 1m56 nặng 61 cân vòng bụng to lắm. Làm thế nào để giảm được ạ.cho mình xin chế độ ăn kiêng để giảm với ạ.Thank bạn

E m50 ma 53kg do an nh an vat nh k vsman dong

Mk 1m56 nặng 64kg ăn ít mà vẫn mập

Cơm mình ăn một bát bữa chưa nhưng lại hay ăn ổi với chuối