6 Comments



Tại sao Ăn Ít Tập Nhiều Thậm Chí là Nhịn Ăn , Vẫn Không Giảm Cân – Chuyên gia dinh dưỡng Anna Nguyễn

Có phải bạn ăn rất ít thậm chí là nhịn ăn thường xuyên để giảm cân. Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu bạn giảm cân được nhưng đâu rồi lại vào đấy, cân nặng lại trở lại như cũ thậm chí là tăng hơn trước…..

Thật sự, đây là một phương pháp giảm cân không đúng và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Khi bạn càng nhịn ăn thì càng thèm ăn và làm bạn ăn nhiều hơn. Chính vì điều này sẽ làm tăng lượng đường cao hơn, ức chế phản ứng đốt cháy mỡ và làm bạn tiếp tục tăng cân.

Vậy bí quyết giúp bạn không cần nhịn ăn khắc khổ chính là cách lựa chọn thực phẩm vừa giúp giảm calorie vừa tăng cường độ trao đổi chất và kích thích đốt cháy mỡ.

Cùng theo video để hiểu rõ hơn nhé
===========================
Kênh YOBO hướng các các chế độ dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe toàn diện .
Đăng ký kênh YOBO ngay tại đây:

YOBO mong muốn chia sẻ các kiến thức về sức khỏe, chế độ ăn lành mạnh tới tất cả mọi người , cùng nhau hướng tới 1 Việt Nam khỏe mạnh. Hầu như tất cả mọi người đều chưa biết cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, thức ăn hàng ngày sao cho có lợi nhất với sức khỏe, đừng lo lắng, YOBO sẽ chia sẻ những kiến thức tuyệt vời này cho bạn. Hãy đăng kí kênh YOBO ngay tại đây để cập nhật những thông tin và video mới nhất nhé:

Xem thêm danh sách phát làm đẹp khác trên kênh YOBO:

– YOBO:
– Giảm Cân Tự Nhiên:
– Trẻ Hóa Khuôn Mặt – Bí Mật Trẻ Mãi:
– Siêu Thực Phẩm Mạ Lúa Mì:
– Cải Thiện Vòng 1:
– Dinh Dưỡng Và Chuyện Yêu:

Kênh YOBO:
Các bạn có thể dễ dàng tìm thấy kênh YOBO bằng các từ khóa sau:
#giamcan
#yobo
#giamcantunhien
#trehoakhuonmat
#biquyetgiamcandangdep

Nguồn: https://missionaryoutreach.net/

Xem thêm bài viết khác: https://missionaryoutreach.net/giai-tri/

Author

meeylandofficial@gmail.com

6 thoughts on “Tại sao Ăn Ít Tập Nhiều , Vẫn Không Giảm Cân – Chuyên gia dinh dưỡng Anna Nguyễn

  1. Chị ơi cho em hỏi là tại sao em tập luyện em ăn eat clean rồi mà số cân của em nó. Cứ đứng im đùi giảm còn phần thân trên bắp tay của em thì không giảm ạ

  2. Add cho e hỏi
    Tại sao e tập thể du j ăn ít thậm trí k ăn mà sao phần đùi phần thân dưới mập kinh khủng
    Mong add chủ giúp và chế độ ăn giảm cân

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *